Nyheder

4th november 2016

Enkle råd til bedre søvn

For 100 år siden fik vi gennemsnitligt 9 timers søvn per nat. Ifølge en undersøgelse foretaget af Royal Society for Public Health (2016), får en gennemsnitlig voksen i Storbritannien i dag 6 timer og 48 minutter om natten. Dette svarer til 14 timer om ugen, 56 timer om måneden og 672 timer om året.

Fortsæt læsningen