Golden Milk of Bliss


En varmende blanding af skønne krydderier. Nyd en rolig stund med al det gode fra naturen.

Mandel Denne lækre nød er sød i smagen, og varm & tung i sine kvalitet. Mandel har også afrodisiske aktiver.

Kardemomme De aromatiske æteriske olier i kardemomme hjælper til at fordøje de meget næringsrige fedtstoffer i denne fyldige eliksir.

Safran En af de bemærkelsesværdige ting ved safran er, at de farverige pigmenter er både vand- og fedtopløselige, hvilket betyder, at depressions-løftende, blodcirkulerende, afrodisiakale kvaliteter nemt udvindes, og kun små mængder er nødvendige.

Gurkemejerod En drys af denne gyldne magi hjælper med at give varme til din fordøjelse og lidt mere liv til dit liv. Fordi gurkemeje hjælper med at øge blodstrømmen dybt ind i dit væv og organer, bringer det mere næring og sundhed til hele din krop og sind.

Muskat Menes at kunne 'holde på energi'. Muskatnød er beroligende og hjælper med at bryde det trættende sover-vågen-sover-vågen mønster som mange oplever under midlertidig søvnløshed.

 

Opskriften er hentet i bogen "Rens, plej og beskyt din krop og dit sind" af Sebastian Pole. Fotografi: Kim Lightbody. Udgivet på dansk af Turbine Forlaget.

 

Portioner
1 Personer
Tilberedningstid
20 minutter

Sådan gør du

1. Opvarm langsomt mælken i en gryde, og tilsæt derefter de resterende ingredienser (undtagen honningen). I videoen bruger Sebastian Pole ingrediensen ashwagandha, men dette kan udelades eller erstattes med ginseng-pulver. Eksempelvis indhold fra en Pukka Red Ginseng-kapsel. 

2.  Lad ingredienserne simre lidt med mælken og hæld det derefter i en kop og smag til med honning.

3. Mandelmelet vil naturligt synke til bunds, så rør rundt inden du drikker.